【蒙古國】外蒙古旅遊穿著建議，2 大 2 小的詳細行李清單分享

我們到蒙古國旅遊的時間是2024年7月，雖正值蒙古的夏天，但我們的路線會到位於北方的庫蘇古爾湖，低溫只有 10 度左右，準備行李時覺得很沒頭緒，整理這篇蒙古旅遊穿著建議分享給計畫要去蒙古旅遊的你，文末也有我們這次的行李清單，希望能幫助到你！

蒙古旅遊穿著建議

蒙古國因遠離海洋，故氣候相當乾燥，日夜溫差大，夏季乾熱、冬季酷寒甚至有暴風雪，南北兩地的溫差也有相當大的落差。我們到蒙古旅遊的時候雖然是夏天，但北方的省低溫還是只有 10 度左右，差不多是台灣冬天的氣溫。

先說結論，簡單來說，蒙古旅遊穿著我的建議會是「洋蔥式穿法」，並把防風或防水外套隨時備在身邊。接下來，我會依照我們蒙古旅遊路線的順序分享我們在各個地方的穿著方式，首先先來介紹我們一家四口的組成和體質分別是：

7/6

抵達蒙古新成吉思汗國際機場的時候外面豔陽高照，本來想說應該爆熱爆曬，結果走出機場風一吹來會有微涼、想要穿薄外套的感覺，蒙古的乾燥氣候讓體感溫度沒有那麼熱。

7/7

7/6 第一晚住在慶寧寺旁的蒙古包營地，晚上不太冷，穿短袖睡且不需點暖爐就可以睡覺。隔天 (7/7) 早上七點較冷且風大，我們的穿著是：

• 大人：短袖+防風外套
• 小孩：薄長袖+防風防水外套

接著去慶寧寺時是早上 10 點，太陽變得很曬，外套全都脫掉，我則改穿防曬外套，另外大家也戴了帽子防曬。

7/8

往木倫的路上隨意在大溪邊停下來休息，時間是上午 10 點這天沒有豔陽，一家四口都是短袖+薄長褲，爸爸甚至是短褲，這時候微涼但不至於需要穿外套，溪水倒是滿冰的。

7/8 抵達庫蘇古爾湖 (khuvsgul Lake) 時是大雨過後的晚上 6 點，我們住在湖畔的渡假村 Toilogt Tourist Camp，有點冷風滿大的，我們的穿著是：

• 先生：短袖+短褲﹙到底多不怕冷﹚
• 我：短袖+薄長褲+防風外套
• 小孩們：薄長袖+鋪棉 T+鋪棉長褲，原本還穿防風外套，但跑來跑去會熱就脫了

7/9

在湖邊的第二天上午至中午這段時間，沒有豔陽高照所以天氣算涼至舒適之間，我們的穿著是：

• 爸爸：短袖+薄外套+薄長褲
• 我：薄長袖+厚鋪棉帽 T+薄長褲
• 子子：薄長袖+防風外套+鋪棉長褲
• 青青：厚刷毛長袖+鋪棉 T+鋪棉長褲

下午五點的庫蘇古爾湖開始轉冷，先生被當地人邀請一起去湖裡游泳，當時氣溫大概 12 度吧，水超級無敵冰，真的是 Respect！

7/10

到 Khatgal 機場附近參加那達慕大會，熱死了這天！超熱超曬，小孩穿照片這樣超級熱但也無法換，畢竟早上起來是滿冷的，蒙古的草原氣候就是這麼瞬息萬變，大會當天我還看到冰淇淋剛從機器擠出來就立刻秒融化變得一灘液體，就知道多熱！

7/10 下午 3 點多我們到湖附近的馴鹿營地，天氣不熱還算舒適，還吃了冰淇淋﹙沒有融很快﹚，我們的穿著是：

• 大人：短袖+薄長褲
• 小孩：厚/薄長袖+鋪棉長褲﹙有點熱，但脫到不能再脫了﹚

7/10 晚上 8、9 點準備上床睡覺，這時氣溫大概 15 度且風不大，我們在室內和戶外都穿照片中這樣，但睡覺時點了暖爐室內會很熱很熱，一定要開門窗通風。

• 大人：短袖+鋪棉 T+薄長褲
• 小孩：發熱衣+鋪棉 T+鋪棉長褲

7/11

早上 9 點戶外 13 度，當天是個整天下大雨的日子所以超級冷的，傍晚 4 點多雨終於停了，從 Misheel Camp 搭船去希望島﹙許願島﹚走走，因為湖上風超大超冷，我們把所有最厚的都穿上了，搭船時頭一定一定一定要戴帽子包好，不然頭會被冷風吹到炸痛！

• 爸爸：薄長袖+厚鋪棉帽 T+防風防水外套+牛仔褲
• 我：發熱衣+厚鋪棉帽 T+貼身瑜珈褲+防風內刷毛外套+牛仔褲
• 子子：發熱衣+厚鋪棉 T+防風外套+羽絨外套﹙羽絨太膨塞不進防風外套所以穿最外面﹚+鋪棉長褲+牛仔褲
• 青青：發熱衣+厚鋪棉帽 T+防風防水外套+鋪棉長褲

上了希望島之後就沒那麼冷，但穿這樣也不會熱，拉鍊打開通風還 OK！

7/12

早上 7 點半戶外 11 度，接著往南移動到距離木倫約 2.5 小時車程的營地 – Ulziit Khishig tourist camp，雖然往南移動但營地的海拔有超過 2,000 公尺，加上有飄雨且風大，所以還是非常冷。晚上 6 點在戶外活動的時候我們一樣穿搭船時那種最厚的組合。

凌晨 12 點出帳篷拍銀河，冷到爆炸！寒風刺骨！包緊緊站個十分鐘就覺得手要凍僵，印象中當時不到 10 度。

添柴火到凌晨 12 點多所以帳篷內算溫暖，清晨沒有柴火的時候會比較冷，得一直幫孩子們蓋好棉被，這天睡覺的時候我們的穿著是：

• 大人：薄長袖+薄長褲
• 小孩：厚鋪棉長袖+薄長褲

7/13

早上 8 點天氣很好晴空萬里，氣溫大約 14 度。繼續往南來到後杭愛省白湖湖畔的 Maikhan Tolgoi Ger Camp，晚上 7 點半氣溫是 16 度，還算舒適，我們的穿著是：

• 大人：薄長袖+鋪棉 T+薄長褲
• 小孩：厚鋪棉長袖+鋪棉 T+鋪棉長褲 or 牛仔褲

7/14

上午 11 點去爬 Khorgo 火山，當天滿熱的，而且需要戴帽子擋一下紫外線，我們穿得有點多，但擔心山頂有風所以沒有脫掉，我們的穿著是：

• 爸爸：短袖+鋪棉 T+短褲
• 我：短袖+鋪棉 T+薄長褲
• 小孩：短袖+鋪棉 T+鋪棉長褲

晚上 6 點到光顯寺對面的哈拉和林紀念品區逛街，氣溫不冷不熱但有風，我們的穿著是：

• 爸爸：短袖+鋪棉 T+短褲
• 我：短袖+鋪棉 T+薄長褲
• 小孩：短袖+外套+鋪棉長褲

7/15

回到蒙古中部的地區基本上就是夏天的天氣，這天豔陽高照、晴空萬里的好天氣，上午到光顯寺就已經很曬很熱；下午 1 點去 Mini Gobi 騎駱駝更是熱到不行，下駱駝立刻去旁邊買冰的飲料喝，這天我們一家的穿著是：

• 爸爸：短袖+短褲
• 我：短袖+防曬外套+薄長褲
• 小孩：短袖+薄長褲﹙他們不想穿防曬外套﹚

在蒙古的最後一晚我們住在距離機場車程 20 分鐘的 Mandala Bliss Mongolia，我們抵達的時間是晚上 9 點，微涼但還算舒適，當天晚上睡覺不會冷，所以室內沒有點暖爐，在戶外時我們的穿著是：

• 爸爸：短袖+短褲
• 我：短袖+防曬外套+薄長褲
• 小孩：短袖+鋪棉 T+薄長褲

7/16

早上 8 點微涼天氣很好，這天準備到機場要離開蒙古，所以我們盡可能輕裝，我們的穿著是：

• 爸爸：短袖+牛仔褲
• 我：短袖+帽 T+薄長褲
• 子子：短袖+羽絨外套+薄長褲﹙他很喜歡這件外套，所以沒很冷他還是想穿﹚
• 青青：短袖+帽 T+薄長褲

蒙古旅遊行李清單

以下是我們這次去蒙古旅遊的行李清單，清單裡有依照我們這次的經驗列出了「使用頻率」和「是否必須」，當然大家的旅遊習慣都會不太一樣，就當參考囉！另外，有幾個項目要前情提要一下：

• 衣物類我們都用壓縮袋裝結省空間
• 輕羽絨不防風，建議最外層還是要穿防風或防水外套
• 尿布要拆封再裝壓縮袋，沒拆封的壓縮不起來
• 瓶瓶罐罐我們用一個大的樂扣盒裝在一起，好整理又不怕撞破
• 衛生紙、濕紙巾可以就多帶，那達慕期間當地人會大量採購，可能會缺貨